文/荆宜团委 刘沛

3月26日，荆宜公司团委前往宜昌市猇亭区中心福利院，为福利院的老人们举办了一场主题为“关爱银龄健康 乐享养生生活”的志愿活动，为老人们送去健康与关怀。

活动伊始，荆宜公司团委的志愿者们为老人们带来了精心准备的养生知识科普讲座。志愿者们用通俗易懂的语言，结合生动的案例，详细讲解了适合老年人的日常养生小妙招，包括合理饮食、适度运动、保持良好心态等多个方面。

随后，志愿者们带领老人们学习养生操。在志愿者的示范和引导下，老人们跟着节奏，认真地做着每一个动作，虽然有些老人动作稍显生疏，但在志愿者的鼓励和帮助下，他们逐渐掌握了要领。为了让老人们更好地进行日常养生保健，荆宜公司团委还为老人们发放了养生锤，并耐心地教他们正确使用方法，志愿者们手把手地指导老人们如何使用养生锤敲打身体的穴位和经络，以达到舒筋活血、缓解疲劳的效果。

荆宜公司团委通过实际行动践行了雷锋精神，展现了企业的社会责任感和青年团员的担当。此次活动不仅为福利院的老人们带来了温暖与关怀，更让雷锋精神在新时代绽放更加璀璨的光芒。